Zeit für eine
Auszeit? Geh mit raus in die Natur! Schenke dir eine
RausZeit!
Jede RausZeit besteht aus
Elementen aus dem Achtsamkeitstraining, Übungen des Waldbadens,
Formen von Qi-Gong sowie Methoden aus dem systemischen Coaching
und dem Resilienztraining.
Auszeit für
dich:
Stille genießen und
Kraft tanken
Erlebe die Natur mit allen
Sinnen.
Lasse die Seele
baumeln.
Komme ganz bei dir an.
Angeleitete Naturübungen,
Entspannung und Selbstfürsorge im Wald. Kennenlernen von
Methoden aus dem Resilienz- und Achtsamkeitstraining werden
deine RausZeit zu einem intensiven Erlebnis für dich
machen.
